• Zelfvertrouwen

    Wat is zelfvertrouwen eigenlijk en hoe krijg ik het? “Alsof het iets is wat er ineens is. Dat je op een dag wakker wordt en denkt, yes, het is er, ik voel zelfvertrouwen!” Rake woorden van vriend en collega-doorbraakcoach Michael Beers, mede-oprichter van Young & Unlimited.  Wat betekent dat eigenlijk, zelfvertrouwen? Is dat jezelf vertrouwen? Vertrouwen op jezelf? Wat is zelfvertrouwen eigenlijk en hoe krijg ik het? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Veel van mijn cliënten zijn ernaar op zoek; balen ervan dat het er nog steeds niet is. Ook ik was lange tijd op zoek naar zelfvertrouwen. Waar kon ik dat vinden? Wie kon me helpen dat te krijgen? Wat moest ik allemaal loslaten…

  • Aanwezig blijven

    Je kunt nog zoveel kennis hebben verzameld, zoveel mooie inzichten hebben verkregen en zoveel zelfreflectie hebben gedaan, maar als je er niet voor blijft kiezen om bewust aanwezig te blijven en dat wat je geleerd hebt ook daadwerkelijk te leven, dan val je zo weer in slaap. Terug op de automatische piloot verval je zomaar weer in je oude patronen. Mijn eigen ontwikkeling zie ik dan ook als een oneindig proces, met vallen en opstaan. Waarin ik mezelf constant help herinneren om niet te oordelen, zacht te zijn voor mezelf. En ook als dat soms even niet lukt is dat ok. Al mijn posts zijn dus niet alleen boodschappen voor jullie,…